Éviter les Bourdonnements Dans Les Oreilles Dans la Nouvelle Année!

La ville d’Ottawa est chanceuse de pouvoir célébrer plusieurs beaux évènements au cours de l’année. Plusieurs d’entre eux, nous les célébrons avec des feux d’artifice quand la fête prend fin. Conséquemment, participez à ces évènements et célèbre ces journées fériées avec la famille et les amis est toujours amusants, par contre, il est important de toujours protéger ses oreilles.

Saviez-vous que les armes à feux et feux d’artifice créent des bruits impulsifs qui peuvent créer des dommages immédiats à votre audition? Les feux d’artifice peuvent être aussi bruyants qu’un tir d’arme, atteignant 120-160 dB, ce qui peut apporter des dommages immédiats. Ceci est bien plus haut que la limite d’exposition au bruit recommandé de 85 dB.

Protégez Vos Oreilles

Il est important d’être bien préparé avec la protection auditive appropriée. L’utilisation de bouchons à oreilles et cache-oreilles est recommandée lorsque vous planifiez être exposé à des bruits forts pour une longue période de temps. Si vous portez actuellement des appareils auditifs et planifiez visionner des feux d’artifice, souvenez-vous de diminuer le volume sur vos appareils ou de les fermer. En addition, il est sécuritaire de mettre les cache-oreilles pour offrir de la protection additionnelle. 

Temps d’exposition au bruit sécuritaire

Le tableau suivant montre le nombre de temps sécuritaire auquel il est sécuritaire d’être dans un environnement sans introduire de dommage irréversible à votre système auditif.

  • Restaurant – 85 dB – 8 heures
  • Pratique de groupe de musique – 90 dB – 2 heures
  • Outils électriques – 100 dB – 15 minutes
  • iPod a volume élevé – 105 dB – 5 minutes
  • Aréna de sport – 108 dB -3 minutes
  • Scie à chaines – 110 dB – 1.5 minute
  • Sirène d’ambulance – 120 dB – 9 seconde
  • Armes à feux et feux d’artifices – 120-160 dB – possibilité de dommage immédiats

Prenez une Pause et recommencez

Après une soirée d’exposition a des bruits forts, il est recommandé de permettre à vos oreilles de se reposer et de se réinitialiser. L’acouphène est un symptôme courant suite à l’exposition au bruit, elle peut être induire des bourdonnements légers à sévères. Les professionnels de la santé auditive recommandent une pause d’un minimum de 16 heures après un évènement bruyant. Idéalement, relaxer dans un environnement calme réduira le risque de perte d’ouïe permanente. 

Soyez préparé

Marquer c’est évènement dans votre calendrier pour vous rappeler d’apporter la protection auditive appropriée!

Réveillons du Nouvel An (31 décembre)

Fête de la Reine (20 mai)

St-Jean Baptiste (24 juin)

Fête du Canada (1er juillet)

Les Grands Feux du Casino Lac-Leamy (10-24 aout)

Festival des montgolfières de Gatineau (31 aout)

Adapter du blogue de Widex : New Year for you Ears