Comment les jeunes connaissent-ils plus d’expositions au bruit que jamais

Le bruit est partout, et parfois on ne peut pas s’y en échapper. Depuis des années, des docteurs, spécialistes et audiologistes sonnent l’alerte au risque de santé que posent les iPod et lecteurs MP3 sur notre santé auditive. Ce que plusieurs personnes mésinterprètent est que ces professionnels nous alertent au risque de perte d’ouïe immédiate, et non 20 à 50 ans dans le futur. L’Organisation mondiale de la Santé appelle le bruit environnemental une menace sous-estimée. Nous sommes constamment entourés de bruits, lorsque nous écoutons la musique dans un environnement bruyant, nous avons tendance à augmenter le volume pour compenser contre le bruit ambiant. Le niveau à lequel nous écoutons notre musique peut causer des dommages irréversibles à notre ouïe dans une très courte période de temps.

Qui est affecté?

Tout le monde est affecté par le bruit environnemental, par contre l’impact dépend de la manière à lequel ont choisi d’y gérer. De nos jours, de meilleures protections contre le bruit sont offertes dans les environnements auquel ils sont nécessaires, spécialement dans les lieux de travail. Par contre, écouter de la musique à travers des écouteurs boutons, visiter des classes d’exercices, des concerts, des bars et des évènements sportifs sont tous des situations où nous ne sommes pas protéger.

Écouteur boutons :

Les écouteurs boutons s’assissent dans la portion inférieure du bol de l’oreille est ne bloque pas complètement les bruits externes comme le trafic ou le bus et train. Pour cela, en mesure d’entendre la musique avec clarté, nous sommes forcées à augmenter le volume du lecteur de musique. Écouter à la musique à volume élever pour plus de 30 minutes peut causer des dommages immédiats à nos cellules auditives. La solution est simplement un différend style d’écouteur. Des écouteurs à isolation sonore ou écouteurs antibruit sont deux excellents choix pour obtenir une bonne qualité de son et une protection de l’ouïe. Il y a une hypothèse générale que le volume bas égale à une qualité sonore plus faible. Par contre, une bonne paire d’écouteurs vous permet d’entendre la musique avec plus de détails sans devoir augmenter le volume. Voici un article scientifique populaire qui discute des dangers des écouteurs. 

Classes D’exercices :

Selon une étude par Vox, les salles de cours de conditionnement physique comme CycleFit ou autre classe de Spin alternative ont des niveaux de volumes assourdissants lors de leurs classes. Leur raisonnement est qu’il améliore la motivation du groupe lors des parties plus difficiles de l’exercice, et permet aux personnes de suivre le rythme. Par contre, le niveau sonore enregistré à plusieurs différents studios de cyclisme est en moyenne de 100 décibels pour 1 heure de cours. Pour plus d’information sur cette étude, suivez ce lien.

Concerts :

Les concerts sont toujours amusants, mais selon votre positionnement sur le lieu, vos oreilles pourraient être en danger. La plupart des concerts jouent à 110dB, si vous vous tenez près des haut-parleurs, vous risquez d’être exposé à des niveaux biens plus élevé. Assurez-vous de protéger vos oreilles ou prendre des pauses lors d’un concert. 

À quel point est-ce que le bruit est-il trop fort?

Comment pouvons-nous prévenir la perte d’ouïe induite par le bruit?

L’Organisation mondiale de la Santé a découverte de 60% des pertes auditives chez les jeunes peuvent est prévenu. La clé est de réduire l’exposition aux situations où l’ouïe est mise en péril. Une bonne stratégie est la règle 60/60 : Lorsqu’on écoute de la musique à travers des écouteurs. Il faut garder le volume à 60 pour cent de son volume maximal, pour seulement 60 minutes par jours. Si vous planifier participez à plusieurs concerts, assurez-vous d’amener une paire de bouchons à oreille jetable. Encore mieux, investissez dans des bouchons à oreille pour musiciens (25$ pour la paire générique, 200$ pour le modèle personnaliser) ceux-ci offrent une qualité sonore bien meilleure ainsi que plus de plaisir lors d’un concert. Si vous vous trouvez dans une classe d’exercice ou un bar et que le volume de la musique est inconfortable, simplement demander qu’il soit réduit. 

Informer vous d’avantage sur nos options de protection de l’ouïe.